Um Risada que Relaxa: Autodepreciação , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Calma
Em um cenário cada vez mais tenso , o riso se revela como um poderoso aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a sagacidade e a técnica de lidar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para promover o bem-estar emocional e